Салат “Девичник”

вам понадобится:

капусты 500 гр.

огурец 1 шт.

красная луковица 1 шт.

консервированной красной фасоли 200 гр.

сок 1/2 лимона

сахара 1/2 ч. ложки

растительного масла 2 ст. ложки

молотый черный перец

соль.

Капусту тонко нашинковать. Перетереть с солью до выделения сока. Огурец нарезать соломкой. С фасоли слить рассол. Лук мелко нарезать. Подготовленные продукты выложить в салатницу. Приготовить заправку: смешать растительное масло, лимонный сок, сахар, соль и немного перца. Залить салат заправкой, перемешать и дать настояться 10 минут.

1 комментарий

  1. Фасоль – очень полезный продукт. Во-первых, она богата антиоксидантами. Во-вторых, фасоль помогает регулировать уровень сахара в крови, тем самым сдерживая аппетит. В фасоли идеально сбалансированы клетчатка, белок и питательные вещества, которые заряжают нас энергией. Поэтому не стоит пренебрегать фасолью – это очень полезная и питательная еда.

Оставить комментарий к admin Отменить написание

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*